Hypnose – lösungsorientierte Hypnose und Hypnotherapie
Hier beschreibe ich nochmal genauer die einzelnen Methoden, die ich in meinen Coachings oder in der Therapie anwende!
Im Alltag befinden wir uns ständig in Trance, oft auch in Problemtrancen, derer wir uns häufig nicht bewusst sind. Trance ist also auch ein Alltagsphänomen, wenn auch schon seit jeher gezielt als Heilmethode von Schamanen eingesetzt, man könnte sagen es ist eine Art Focussierung bzw. Erweiterung des Focus. Im Rahmen einer Hypnotherapie gebe ich eine Struktur vor, innerhalb der du dich gut geschützt bewegen kannst.
Hypnotherapie oder lösungsorientierte Hypnose in der Form wie ich sie anwend,
hat nichts mit Showhypnose zu tun und ist keine Manipulationstechnik, sondern ein Hilfsmittel, um mit unbewussten Ressourcen in Verbindung zu kommen, die dich in deinem Leben unterstützen, deinen Bezugsrahmen erweitern.
Ich wende Techniken von Götz Renartz wie die Zauberwiese (die ich auch im Gruppensetting anbiete) und SILERLEK, sowie hypnosystemische Verfahren nach Gunther Schmidt und Stephen Gilligan an. Mit Hilfe dieser Strukturen und Ansätze, können die verschiedensten Themen bearbeitet, Ressourcen erkannt und integriert werden und Problematiken in hilfreiche Lösungen kommen.
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Lösungsorientierte Hypnose Diese Form der Hypnose ermöglicht es dem Einzelnen, sein körperliches und seelisches Wohl zu verbessern und seine Ziele müheloser zu verwirklichen. Dies wird über eine Kommunikation mit dem Unbewussten eines Menschen mittels einer sog. Trance – Sprache möglich. Dabei werden seine Selbstheilungs- und Selbststrukturierungskräfte aktiviert und er kommt in Konkakt mit all seinen Eigenkompetenzen, die sein Handeln wirksam machen. Unbewusste innere Widerstände und Blockaden können erkannt und so verändert werden, dass die Gesundheit, das Leben, die Beziehungen und der Beruf wieder besser funktionieren. Diese moderne Form der Hypnose unterscheidet sich grundlegend von der klassischen Hypnose, die sich im Wesentlichen auf Suggestionen beschränkt. Im Unterschied dazu wird in der Lösungsorientierten Hypnose dem kreativen ganzheitlichen Denken und Fühlen Raum gegeben und dieses mit dem logischen, analytischen Denken verbunden. Lösungsorientierte Hypnose ist nachweislich effektiv und erweitert die Handlungskompetenzen eines Menschen dadurch, dass die tiefer liegenden Motivebenen angesprochen und mit seinen Willensimpulsen in Einklang gebracht werden. Es wird ein Zustand der erhöhten Aufmerksamkeit nach innen erzielt, der mit einem Gefühl tiefsten körperlichen Wohlbefindens verbunden ist. Fokussieren heißt in diesem Fall, dass das Bewusstsein nicht ausgeschaltet, sondern lediglich die Reize der Umwelt ausgeblendet werden. Eine solche Form der Konzentration aktiviert wesentlich stärkere Handlungsmotive als Gespräche dies vermögen. Denn in diesem Zustand, der den Weg zu unbewussten Inhalten und Lösungen öffnet, können die wirklich relevanten Erlebniswelten der Person zum Vorschein kommen und verändert werden. Die Intensität der inneren Vorstellungswelt und deren subjektive Bewertung schafft die Voraussetzung für Veränderung und Heilung. Diverse hypnotherapeutische Techniken erlauben es mir, zielorientierte, kreative Problemlösungsprozesse im Unbewussten des Klienten zu initiieren. Dieser entwickelt unter meiner Anleitung, selbstbestimmt und aus sich heraus eine ihm entsprechende Lösung. Der medizinischen Hypnose kommt dabei im Hinblick auf Gesundheit und Heilung eine besondere Bedeutung zu. (Quelle: http://gabriele-raimer.de/Hypnose-loesungsorientiert.html, Abruf: 17.04.2016 14 Uhr) |